«Курить или жить»
Классный час в 9 классе
Составила и провела
Ящерицына Н.А.
Цель: развитие у воспитанников ценностного отношения к своему здоровью на основе знакомства с вредными воздействиями курения на организм. Задачи: 1. познакомить воспитанников с последствиями курения; 2. формировать у детей потребность противостоять вредным привычкам; 3. воспитание здорового образа жизни.
Оборудование: проектор, диски с мультимедиа по проблеме, дидактический материал, плакаты, листовки, стенд с детскими рисунками, информационный стенд «Мир без никотина»
Ход занятия.
- Вводная беседа.
Каждому известно:
Все мы умрем: людей бессмертных нет,
И это всем известно и не ново,
Однако мы живем, чтоб оставить след -
Дом иль тропинку, дерево иль слово.
- Здравствуйте, ребята! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я вам желаем здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем. - А что такое здоровье? Ранее считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Но пьяный человек или обкуренный, у которого ничего не болит, считается, ребята, здоровым? Так что такое здоровье? Это не просто отсутствие болезней. Это состояние психического, физического и социального благополучия. Факторы, ухудшающие состояние здоровья, - употребление алкоголя, курение, наркомания.
Появляются два школьника.
1-й школьник.
Что, закурим на дорожку,
Перед тем, как в класс войдём?
Не спеши, хотя б немножко,
Не сгорит здесь «Кошкин дом».
2-й школьник.
Не советую, однако,
Не курю – тебе не дам,
Обратись ко всем ребятам,
Каждый скажет: «Это срам!».
1-й школьник.
Ой, ля – ля, ты так уверен,
Что не курят пацаны?
Я курить пока намерен,
(обращается к ребятам класса)
А как думаете вы?
--------
Не надейся, не поддержим,
Сам курить бросай скорей.
Мы сейчас тебе покажем,
Что куренье для людей.
Учитель. Да, порой вот так переубедить курильщика бросить эту вредную привычку бывает очень сложно. Мы сегодня собрались здесь, что бы попытаться это сделать. Сегодня мне не хочется читать вам нотации о вреде курения, а просто давайте просто послушаете, посмотрите и решите, курить вам или жить?
II Основная часть
Показ презентации.
- Немного истории.
15 марта 1496 года корабль второй экспедиции Колумба «Эль Ниньо» привез в Европу высушенные листья специальной травы для курения. Трава была «родом» из провинции Табаго и была представлена европейцам под именем «табак».
Век спустя после открытия Америки табак уже выращивали в Бельгии, Испании, Италии, Швейцарии и Англии. Одной из причин столь быстрого распространения табака стало глубокое убеждение тогдашних просвещённых умов в целебных свойствах табака. В 1571 году испанский доктор Николас Мондарес опубликовал труд о целебных растениях Америки, где указал, что табак может излечивать от 36 болезней. Распространению табака способствовали и государственные деятели. Так, Жан Нико рекомендовал егоЕкатерине Медичи как средство от мигрени.
При французском дворе его использовали в качестве средства от зубных болей, ломоты в костях и желудочных расстройств. Маркиза де Помпадур была страстной курильщицей и имела более трёхсот трубок.
Табак считался панацеей; для излечения от самых разных болезней его не только нюхали, но также жевали и курили. Научное имя табака Nicotiána было дано в честь Жана Нико.
Правительства разных стран пытались бороться с табакокурением. В Великобритании и Османской империи в конце XVI века курильщиков приравнивали к колдунам и наказывали «усекновением головы». На Руси в XVII веке при царе Алексее Михайловиче курильщиков били палками, а после московского пожара 1634 года стали применять смертную казнь.
Петр I в 1697 году отменил запрет на курение после возвращения на родину из Европы. Там он стал заядлым курильщиком.
Во время Первой Мировой войны табак стал незаменимой частью рациона солдат, его рекомендовали курить для успокоения нервов.
Табак родом из Америки. Первыми европейцами, попробовавшими его в 1492г., были матросы знаменитой флотилии Христофора Колумба.
Торговля табаком и курение были разрешены в России в царствование Петра I, который стал сам заядлым курильщиком после посещения Голландии.
В России, во времена царствования Михаила Федоровича Романова, уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палкой, а во второй – обрезанием носа или ушей.
2. Ваше отношение к курению.
Анкетирование по курению проводилось в 7 классе. Участие приняли все 9 человек из класса. Из 9 ребят курят 4 , 5 не курят. У 2 человек количество выкуриваемых сигарет составляет от 1 до 10 в день. Двое ребят выкуривают больше пачки в день. На вопрос в следствии чего вы начали курить?, ребята ответили: желание повзрослеть, хотели попробовать. Ребята начали курить с 7, 8 лет. Все 9 человек считают, что курение опасно для их здоровья. Ребята пробовали несколько раз бросить курить, но у них не получилось и они продолжают курить и не собираются в данный момент бросать эту вредную привычку. Все ребята знают какие последствия несет в себе этот порок. Их ответы: рак легких, рак сердца, рак губы, язва.
3.Почему подростки начинают курить.
-из любопытства
-за компанию
-стремление показать себя крутым и взрослым
-слабая воля нечем занять досуг
-непонимание опасности курения
- «покурю и смогу бросить»
-не занимаюсь спортом
-влияние рекламы, кино, телевидения
-наличие карманных денег
4. Влияние на организм курения.
5.Сценки «О вреде курения»
Сценка «Муха – цокотуха»
Муха, муха цокотуха,
Позолоченное брюхо,
Муха по полю пошла,
Табачок она нашла.
Села мухонька в карету.
Закурила сигарету,
Увлеклась табачком,
Подавилась дымком…
А противный паучок – табачок.
Нашу муху в уголок поволок
Сигаретой угощает,
Долгой жизни обещает.
Воз здоровья и успех.
И здоровый звонкий смех.
Цокотуха улыбнулась,
Сигаретой затянулась…
Вот прошло немало дней,
Посмотрите, что же с ней?
Наша муха изменилась.
В инвалида превратилась.
Глазки больше не горят.
Зубы желтые блестят.
Сердце бешено стучит.
Платье нервно теребит.
-Дайте, мухе табачку
-Больше братцы не могу!
Стала бедная кричать!
-Нету, больше сил молчать!
Вдруг откуда ни возьмись
Маленький комарик,
А в руке его горит
Маленький фонарик
-Муха, муха не дури,
-Брось сигарку не кури.
С семинара я лечу
И помочь тебе хочу
Лучше, муха, попляши,
Свежим воздухом дыши,
Сигарету затуши
Будешь, муха, хороша
Расцветёт твоя душа.
И с тобою мы вдвоём
Без сигарки проживём,
Ты не бойся старичка,
Лучше бойся табачка.
Это злая паутина
Состоит из никотина.
Вещества проходят в кровь,
Ты слабеешь вновь и вновь,
И сама ты пропадёшь.
Испугалась цокотуха
Затряслась золоченым брюхом:
-Помоги ты мне комар,
-Я поставлю самовар.
-Мы чайку с тобой попьём,
-Очень дружно заживём.
-Я теперь примерной стану.
-Обещаю не тужить,
-С сигаретой не дружить!
И с тех пор они живут
И здоровье берегут!
Под песню Отпетые машенники.
Отказ от курения достаточно длительный процесс, который требует усилий. Вот некоторые советы, как можно поддержать себя, чтобы снова не тянуло к сигарете:
- избегать ситуаций, провоцирующих курение;
- отказаться от курения легче, если поддержку окажут родные или друзья. Лучше всего бросать курить с кем-то вместе: так можно оказывать друг другу моральную поддержку;
- не делайте отказ от курения самоцелью. Не нужно, чтобы мысли все время вращались вокруг курения;
- применяйте самовнушение. Для этого нужно продумать краткую индивидуальную формулу самовнушения. Например: "Курение мне противно" или "Легко дышать, когда не куришь" и т.д. Можно поддерживать себя иначе: "У меня железная воля. Если я решил бросить курить, значит брошу. Никто и ничто не заставит меня изменить свое решение". Эту фразу или несколько таких фраз нужно произносить перед сном или после пробуждения, а также несколько раз в течение дня, особенно в ситуации, когда хочется курить.
Что можно выиграть, отказавшись от курения?
Если не курить неделю, то, конечно, тяга еще останется, но уже улучшиться цвет лица, пропадет неприятный запах от кожи, волос, дыхания.
Если не курить полгода, то пульс станет реже, можно будет за-держивать дыхание на длительное время - а это значит, что появ-ляется хорошая форма, улучшаются спортивные показатели.
Если не курить год, то значит удалось сэкономить на курении значительную сумму.
Если не курить больше года и есть желание не курить больше никогда - это доказывает, что у Вас сильная воля, что Вы зрелая лич-ность.
Если Ваши самостоятельные попытки не удались - обратитесь за помощью к врачу.
11. Итог занятия.
Так кто мне ответит на наш главный вопрос «Курить все же или жить?». Обоснуйте свои ответы.
- Спасибо всем! На этом наша сегодняшняя встреча окончена. Прошу вас не проходить мимо голосования. Надеюсь, что вы неравнодушны к своему здоровью! До свидания! До новых встреч!
|